冷冻去骨火鸡肉的营养成分查询:100克冷冻去骨火鸡肉的热量含量155千卡,100克冷冻去骨火鸡肉的多不饱和脂肪酸含量1.66克,100克冷冻去骨火鸡肉的单不饱和脂肪酸含量1.2克,100克冷冻去骨火鸡肉的叶酸含量5微克,100克冷冻去骨火鸡肉的碳水化合物含量3.07克,100克冷冻去骨火鸡肉的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克冷冻去骨火鸡肉的维生素B1(硫胺素)含量0.047毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的维生素K含量1微克,100克冷冻去骨火鸡肉的维生素E含量0.38毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的蛋白质含量21.32克,100克冷冻去骨火鸡肉的胆固醇含量53毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的脂肪含量5.78克,100克冷冻去骨火鸡肉的维生素B2(核黄素)含量0.163毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的胆碱含量64.2毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的钠盐含量680毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的水分含量67.84克,100克冷冻去骨火鸡肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.271毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的维生素B5(泛酸)含量0.806毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的钙含量5毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的铁含量1.63毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的镁含量22毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的磷含量244毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的钾含量298毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的钠含量680毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的锌含量2.54毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的铜含量0.06毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的锰含量0.015毫克,100克冷冻去骨火鸡肉的硒含量36500微克
冷冻去骨火鸡肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:钠盐含量过高