鸡白肉的营养成分查询：100克鸡白肉的热量含量213千卡，100克鸡白肉的多不饱和脂肪酸含量1.89克，100克鸡白肉的单不饱和脂肪酸含量2.69克，100克鸡白肉的叶酸含量4微克，100克鸡白肉的维生素B1(硫胺素)含量0.094毫克，100克鸡白肉的维生素A(视黄醇)含量22微克，100克鸡白肉的蛋白质含量33.04克，100克鸡白肉的脂肪含量7.98克，100克鸡白肉的维生素B2(核黄素)含量0.196毫克，100克鸡白肉的胆固醇含量70毫克，100克鸡白肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.538毫克，100克鸡白肉的维生素B5(泛酸)含量0.69毫克，100克鸡白肉的钠盐含量58毫克，100克鸡白肉的水分含量57.79克，100克鸡白肉的钙含量14毫克，100克鸡白肉的铁含量1.19毫克，100克鸡白肉的镁含量23毫克，100克鸡白肉的磷含量225毫克，100克鸡白肉的钾含量199毫克，100克鸡白肉的钠含量58毫克，100克鸡白肉的锌含量0.83毫克，100克鸡白肉的铜含量0.085毫克，100克鸡白肉的锰含量0.02毫克，100克鸡白肉的硒含量28700微克
鸡白肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
鸡屁股
鸡肉
琵琶腿
阉鸡
鸡肾
珍珠鸡
乌鸡
烧鸡
鸡中翅
鸡胸肉
鸡腿
鸡爪
