- 热量153(千卡)
- 多不饱和脂肪酸2.71(克)
- 单不饱和脂肪酸2.37(克)
- 叶酸72(微克)
- 碳水化合物0.71(克)
- 维生素B12(钴胺素)7(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.152(毫克)
- 维生素A(视黄醇)9(微克)
- 维生素C3.2(毫克)
- 蛋白质15.55(克)
- 脂肪9.33(克)
- 维生素B2(核黄素)0.728(毫克)
- 胆固醇136(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.883(毫克)
- 维生素B5(泛酸)2.559(毫克)
- 钠盐74(毫克)
- 水分73.56(克)
- 钙12(毫克)
- 铁5.96(毫克)
- 镁15(毫克)
- 磷177(毫克)
- 钾176(毫克)
- 钠74(毫克)
- 锌6.59(毫克)
- 铜0.346(毫克)
- 锰0.089(毫克)
- 硒4300(微克)
心鸡的营养成分查询：100克心鸡的热量含量153千卡，100克心鸡的多不饱和脂肪酸含量2.71克，100克心鸡的单不饱和脂肪酸含量2.37克，100克心鸡的叶酸含量72微克，100克心鸡的碳水化合物含量0.71克，100克心鸡的维生素B12(钴胺素)含量7微克，100克心鸡的维生素B1(硫胺素)含量0.152毫克，100克心鸡的维生素A(视黄醇)含量9微克，100克心鸡的维生素C含量3.2毫克，100克心鸡的蛋白质含量15.55克，100克心鸡的脂肪含量9.33克，100克心鸡的维生素B2(核黄素)含量0.728毫克，100克心鸡的胆固醇含量136毫克，100克心鸡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.883毫克，100克心鸡的维生素B5(泛酸)含量2.559毫克，100克心鸡的钠盐含量74毫克，100克心鸡的水分含量73.56克，100克心鸡的钙含量12毫克，100克心鸡的铁含量5.96毫克，100克心鸡的镁含量15毫克，100克心鸡的磷含量177毫克，100克心鸡的钾含量176毫克，100克心鸡的钠含量74毫克，100克心鸡的锌含量6.59毫克，100克心鸡的铜含量0.346毫克，100克心鸡的锰含量0.089毫克，100克心鸡的硒含量4300微克
心鸡GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
鸡屁股
鸡肉
琵琶腿
阉鸡
鸡肾
珍珠鸡
乌鸡
烧鸡
鸡中翅
鸡胸肉
鸡腿
鸡爪
