根茎类食物热量表_根茎类食物热量排行榜_高热量根茎类食物有哪些

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根茎类食物热量排行榜（每100克）根茎类全部食材>>

排行	食物	热量/单位	排行	食物	热量/单位	排行	食物	热量/单位	排行	食物	热量/单位
1	山葵	576/千卡	2	芋头条	535/千卡	3	贡菜	374/千卡	4	法香	342/千卡
5	小萝卜	340/千卡	6	小萝卜缨	340/千卡	7	人参	322/千卡	8	首乌	200/千卡
9	葛根	181/千卡	10	葛	150/千卡	11	野葛	150/千卡	12	薤白	124/千卡
13	木薯	119/千卡	14	荞头	119/千卡	15	大薯	108/千卡	16	甘薯	104/千卡
17	粉葛	100/千卡	18	红薯	99/千卡	19	红心甘薯	99/千卡	20	慈姑	99/千卡
21	槟榔芋	90/千卡	22	甜菜根	87/千卡	23	荔浦芋	87/千卡	24	紫甘薯	82/千卡
25	香芋	81/千卡	26	芋头	81/千卡	27	生姜	80/千卡	28	大甲芋头	79/千卡
29	芋艿	79/千卡	30	小芋头	79/千卡	31	大芋头	79/千卡	32	黑土豆	76/千卡
33	土豆	76/千卡	34	甜菜	75/千卡	35	莲藕	74/千卡	36	紫土豆	74/千卡
37	紫薯	74/千卡	38	紫马铃薯	74/千卡	39	藕带	74/千卡	40	藕	73/千卡
41	红葱头	72/千卡	42	牛蒡	72/千卡	43	蒜苔	66/千卡	44	洋姜	64/千卡
45	马铃薯	62/千卡	46	荸荠	61/千卡	47	地笋	60/千卡	48	豆薯	57/千卡
49	地瓜	57/千卡	50	山药	57/千卡	51	脆山药	56/千卡	52	淮山	56/千卡
53	沙葛	55/千卡	54	铁棍山药	55/千卡	55	凉薯	55/千卡	56	马蹄	53/千卡
57	襄荷	52/千卡	58	姜	46/千卡	59	黑豆芽	44/千卡	60	薤	44/千卡
61	红菜头	43/千卡	62	红心萝卜	41/千卡	63	鲜姜	41/千卡	64	老姜	41/千卡
65	折耳根	39/千卡	66	鱼腥草	39/千卡	67	胡萝卜	37/千卡	68	手指胡萝卜	37/千卡
69	芥菜头	36/千卡	70	野蒜	34/千卡	71	紫菜头	33/千卡	72	青萝卜	33/千卡
73	大葱	33/千卡	74	水果苤蓝	32/千卡	75	紫苤蓝	32/千卡	76	沙窝萝卜	31/千卡
77	芜菁	28/千卡	78	冬笋	28/千卡	79	榨菜	27/千卡	80	块根芹	27/千卡
81	根芹	27/千卡	82	茭白	26/千卡	83	心里美萝卜	23/千卡	84	水萝卜	22/千卡
85	红萝卜	22/千卡	86	蒜薹	21/千卡	87	苜蓿芽	20/千卡	88	心里美	20/千卡
89	荷兰芹	20/千卡	90	欧芹	20/千卡	91	牛尾笋	19/千卡	92	雷笋	19/千卡
93	春笋	19/千卡	94	白芦笋	19/千卡	95	小水萝卜	19/千卡	96	笋	19/千卡
97	笋尖	19/千卡	98	竹笋	19/千卡	99	罗汉笋	19/千卡	100	萝卜	15/千卡
101	莴笋	14/千卡	102	白萝卜	14/千卡	103	樱桃萝卜	10/千卡	104	蒟蒻	7/千卡
105	魔芋	7/千卡	106	魔芋丝	7/千卡