排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 | 排行 | 食物 | 热量/单位 |
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1 | 花生抹酱 | 650/千卡 | 2 | 谢池五谷糙米饼 | 650/千卡 | 3 | 福娃糙米卷 | 633/千卡 | 4 | 糙米卷 | 633/千卡 |
5 | 黑芝麻粉 | 610/千卡 | 6 | 幼滑花生酱 | 608/千卡 | 7 | 巴伦西亚花生 | 589/千卡 | 8 | 粗粒花生酱 | 589/千卡 |
9 | 细滑花生酱 | 588/千卡 | 10 | 炸素虾 | 582/千卡 | 11 | 西班牙花生 | 579/千卡 | 12 | 弗吉尼亚花生 | 578/千卡 |
13 | 可拉奥杂粮甜饼干 | 546/千卡 | 14 | 杂粮饼干 | 546/千卡 | 15 | 米焦 | 528/千卡 | 16 | 乐天巧克力全麦饼干 | 519/千卡 |
17 | 良品铺子紫薯条 | 512/千卡 | 18 | 盛香珍香辣青豆 | 512/千卡 | 19 | 台湾盛香珍蒜香青豆 | 512/千卡 | 20 | 日清麦麸高纤维饼干 | 501/千卡 |
21 | 油炸馍片 | 500/千卡 | 22 | 恰好香香豆 | 500/千卡 | 23 | 思朗无糖消化饼干 | 494/千卡 | 24 | 米尔斯 | 489/千卡 |
25 | 冻豆腐干 | 480/千卡 | 26 | 高野豆腐 | 480/千卡 | 27 | 枝竹 | 478/千卡 | 28 | 马玉山山药黑芝麻糊 | 477/千卡 |
29 | 薄脆 | 476/千卡 | 30 | 素培根切丁 | 476/千卡 | 31 | 墨式炸粟米圆饼 | 474/千卡 | 32 | 冷冻豆腐干 | 472/千卡 |
33 | 美多多功夫麦坊香烤馍片 | 469/千卡 | 34 | 米多奇烤馍片 | 469/千卡 | 35 | 墨式粟米饼皮 | 467/千卡 | 36 | 椰子粉 | 465/千卡 |
37 | 燕麦糖提子干椰子早餐条 | 464/千卡 | 38 | 兆辉烤馍片 | 448/千卡 | 39 | 乐一百梅花青豆 | 444/千卡 | 40 | 马玉山黑豆全谷滋养餐 | 443/千卡 |
41 | 嘉顿原味梳打饼干 | 439/千卡 | 42 | 全脂大豆粉 | 439/千卡 | 43 | 私房小厨臻果山药薏仁 | 430/千卡 | 44 | 马玉山紫山药黑豆浆 | 430/千卡 |
45 | 旌晶快餐玉米粥 | 430/千卡 | 46 | 燕麦麸早餐谷类食品 | 430/千卡 | 47 | 马玉山黑豆浆 | 430/千卡 | 48 | 太平全麦系列饼干 | 430/千卡 |
49 | 花生粉 | 428/千卡 | 50 | 炸馒头 | 420/千卡 | 51 | 欣园杏仁粉 | 420/千卡 | 52 | 雀巢蛋奶星星 | 419/千卡 |
53 | 乐事心赏黑豆黑胡椒味 | 418/千卡 | 54 | 马玉山黑糖玄米露 | 417/千卡 | 55 | 桂格即食燕麦早餐酸奶味 | 414/千卡 | 56 | 奶谷物棒 | 413/千卡 |
57 | 即食小麦 | 411/千卡 | 58 | 米小麦棒 | 409/千卡 | 59 | 乐事心赏豌豆清新青柠味 | 409/千卡 | 60 | 烤馍锅巴 | 408/千卡 |
61 | 粟米片早餐谷类食品 | 408/千卡 | 62 | 果仁粟米片早餐谷类食品 | 408/千卡 | 63 | 雀巢草莓奶星星 | 407/千卡 | 64 | 桂格草本滋养燕麦粥枸杞银耳味 | 406/千卡 |
65 | 三点一刻燕麦薏仁露 | 406/千卡 | 66 | 黑皇红曲燕麦营养餐 | 406/千卡 | 67 | 油炸豆瓣 | 406/千卡 | 68 | 山内青芥辣豆 | 405/千卡 |
69 | 膨化全麦早餐谷类食品 | 405/千卡 | 70 | 油炸豆花 | 404/千卡 | 71 | 雪糕筒 | 402/千卡 | 72 | 磕磕绊绊的燕麦麸 | 402/千卡 |
73 | 金润益黄豆粉 | 400/千卡 | 74 | 无核提子干麦麸片早餐谷类食品 | 399/千卡 | 75 | 宝氏棉花糖玉米字母饼干 | 398/千卡 | 76 | 雀巢可可味滋滋 | 397/千卡 |
77 | 可可橘皮饼 | 397/千卡 | 78 | 脆谷乐 | 396/千卡 | 79 | 桂格燕麦早餐 | 396/千卡 | 80 | 米尔斯蜂蜜坚果麦圈 | 396/千卡 |
81 | 玛丽娅妈妈特级脆营养麦 | 395/千卡 | 82 | 米糠 | 393/千卡 | 83 | 小麦大麦麦芽片 | 393/千卡 | 84 | 酱饼 | 391/千卡 |
85 | 燕麦米 | 391/千卡 | 86 | 可可米 | 390/千卡 | 87 | 家乐氏可可米 | 390/千卡 | 88 | 家乐氏可可片 | 390/千卡 |
89 | 可可脆饼 | 389/千卡 | 90 | 大麦吐司 | 389/千卡 | 91 | 杏仁粉 | 389/千卡 | 92 | 悦活果蔬燕麦动力黑 | 388/千卡 |
93 | 糙米锅 | 388/千卡 | 94 | 爆米早餐谷类食品 | 388/千卡 | 95 | 棉花糖霜燕麦早餐饼 | 388/千卡 | 96 | 说过软糖 | 387/千卡 |
97 | 米尔斯脆玉米 | 387/千卡 | 98 | 米尔斯催饼干 | 385/千卡 | 99 | 水果果仁杂锦谷物片早餐谷类食品 | 385/千卡 | 100 | 家乐氏什锦果麦 | 384/千卡 |
101 | 麸质 | 383/千卡 | 102 | 悦活果蔬燕麦组合装 | 383/千卡 | 103 | 原味迷你雪花麦饼 | 382/千卡 | 104 | 麦麸片早餐谷类食品 | 382/千卡 |
105 | 悦活果蔬燕麦活力红 | 381/千卡 | 106 | 蜂巢谷类 | 381/千卡 | 107 | 悦活果蔬燕麦纯净白 | 380/千卡 | 108 | 桂格香甜燕麥早餐 | 380/千卡 |
109 | 麦麸粒早餐谷类食品 | 379/千卡 | 110 | 悦活果蔬燕麦清新绿 | 379/千卡 | 111 | 雀巢玉米片 | 379/千卡 | 112 | 尼克莉卜卜米 | 379/千卡 |
113 | 雀巢纤怡营养谷物早餐 | 378/千卡 | 114 | 五谷香 | 378/千卡 | 115 | 桂格燕麦方脆 | 378/千卡 | 116 | 水果粟米片早餐条 | 377/千卡 |
117 | 即食粟米片 | 377/千卡 | 118 | 糜子米 | 376/千卡 | 119 | 雀巢营养谷物早餐——玉米片 | 376/千卡 | 120 | 马玉山莲子燕麦薏仁浆 | 376/千卡 |
121 | 雀巢脆谷乐 | 376/千卡 | 122 | 北非麦粒 | 376/千卡 | 123 | 大豆面条 | 375/千卡 | 124 | 炒米 | 374/千卡 |
125 | 通用磨坊 | 374/千卡 | 126 | 雪花麦麸 | 372/千卡 | 127 | 减脂大豆粉 | 372/千卡 | 128 | 羽扇豆 | 371/千卡 |
129 | 印度薄脆饼 | 371/千卡 | 130 | 印度脆饼 | 371/千卡 | 131 | 小麦蛋白 | 370/千卡 | 132 | 尼可莉甜蜂蜜玉米圈 | 370/千卡 |
133 | 康汇佳黄金玉米粥 | 370/千卡 | 134 | 亨利玉米片 | 370/千卡 | 135 | 米吐司 | 370/千卡 | 136 | 白糯米 | 370/千卡 |
137 | 家乐氏香甜玉米片 | 370/千卡 | 138 | 低脂大豆粉 | 369/千卡 | 139 | 完美营养餐 | 369/千卡 | 140 | 五谷米 | 369/千卡 |
141 | 雀巢纤怡谷物早餐 | 368/千卡 | 142 | 即食麦芽 | 368/千卡 | 143 | 琪诺无糖黑麦杂粮棒 | 368/千卡 | 144 | 马玉山五谷米 | 368/千卡 |
145 | 米尔斯脆谷乐 | 367/千卡 | 146 | 家乐氏香脆麦米片 | 366/千卡 | 147 | 家乐氏多方位千斤顶 | 366/千卡 | 148 | 金黄粟米 | 365/千卡 |
149 | 新康利玉米片 | 365/千卡 | 150 | 家乐氏玉米片 | 365/千卡 |