鲜果类食物热量表_鲜果类食物热量排行榜_高热量鲜果类食物有哪些

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高热量鲜果类食物有哪些，热量高的鲜果类食物，高热量鲜果类食物列表。鲜果类食物热量排行榜是减肥的好帮手，让您合理饮食，保持健康，远离肥胖。

鲜果类食物热量排行榜（每100克）鲜果类全部食材>>

排行	食物	热量/单位	排行	食物	热量/单位	排行	食物	热量/单位	排行	食物	热量/单位
1	圣女果干	563/千卡	2	椰果	456/千卡	3	榴享榴莲干	433/千卡	4	山楂果丹皮	387/千卡
5	欣园红薏仁粉	372/千卡	6	桔饼	364/千卡	7	椰子肉	354/千卡	8	蔓越梅	347/千卡
9	脱水香蕉/香蕉粉	346/千卡	10	雪莲子	342/千卡	11	香蜜酸枣	328/千卡	12	野酸枣	326/千卡
13	蜜饯	322/千卡	14	一品味精选柿饼	312/千卡	15	蔓越橘干	308/千卡	16	金丝枣	308/千卡
17	黄金提子干	302/千卡	18	金丝小枣	294/千卡	19	长思无核金丝枣	290/千卡	20	火晶柿子饼	288/千卡
21	红枣干	287/千卡	22	加仑子干	283/千卡	23	海椰枣	282/千卡	24	椰枣	282/千卡
25	神秘果	280/千卡	26	万亩园牌无核滩枣	279/千卡	27	酸枣	278/千卡	28	荔枝干	277/千卡
29	海枣	277/千卡	30	日本柿子干	274/千卡	31	小枣	266/千卡	32	万寿果	265/千卡
33	枳椇	265/千卡	34	焦枣	264/千卡	35	女贞子	260/千卡	36	茂发美国西梅	258/千卡
37	西梅泥	257/千卡	38	香椽	253/千卡	39	柿子饼	250/千卡	40	干果什锦	243/千卡
41	椰子	241/千卡	42	罗望子果	239/千卡	43	油炸大蕉	236/千卡	44	椰汁	231/千卡
45	乌梅	219/千卡	46	乐陵枣	215/千卡	47	密云小枣	214/千卡	48	脱水木瓜	206/千卡
49	鲜栗子	179/千卡	50	橙子蔓越莓拼盘	178/千卡	51	脱水黑樱桃	165/千卡	52	菠萝蜜籽	160/千卡
53	牛油果	160/千卡	54	蔓越橘酱	151/千卡	55	榴莲	147/千卡	56	酒枣	145/千卡
57	腌制橄榄	145/千卡	58	梨子干	140/千卡	59	蛋黄果	139/千卡	60	阿克苏雪枣	139/千卡
61	美国柿子	127/千卡	62	李子干	124/千卡	63	曼密果	124/千卡	64	沙棘	119/千卡
65	番樱桃	116/千卡	66	冷冻食用大黄	116/千卡	67	红酸樱桃	114/千卡	68	杏子干	113/千卡
69	芭蕉	109/千卡	70	槟榔	108/千卡	71	脱水野蓝莓	107/千卡	72	酸刺	107/千卡
73	释迦	105/千卡	74	冬枣	105/千卡	75	大青枣	105/千卡	76	冷冻树莓	103/千卡
77	菠萝蜜	103/千卡	78	桃子干	103/千卡	79	面包果	103/千卡	80	甜樱桃	102/千卡
81	圆番荔枝/牛心果	101/千卡	82	山楂	98/千卡	83	冷冻杏子	98/千卡	84	冷冻水果什锦	98/千卡
85	姑娘果	98/千卡	86	菇娘	98/千卡	87	橙子皮	97/千卡	88	百香果	97/千卡
89	西番莲	97/千卡	90	冷冻草莓	96/千卡	91	红果	95/千卡	92	脱水南斯果	95/千卡
93	生榴莲	95/千卡	94	冷冻桃子片	94/千卡	95	红香蕉	91/千卡	96	北蕉	91/千卡
97	奶蕉	91/千卡	98	小米蕉	91/千卡	99	李林蕉	91/千卡	100	西贡蕉	91/千卡
101	芝麻蕉	91/千卡	102	粉蕉	91/千卡	103	玫瑰蕉	91/千卡	104	脱水李子	89/千卡
105	香蕉	89/千卡	106	冷冻樱桃	89/千卡	107	水果沙拉	88/千卡	108	脱水蓝莓	88/千卡
109	博伊深莓	88/千卡	110	榴莲壳	87/千卡	111	热带水果沙拉	86/千卡	112	冷冻菠萝丁	86/千卡
113	冷冻蓝莓	85/千卡	114	人心果	83/千卡	115	脱水甜樱桃	83/千卡	116	脱水杏子	83/千卡
117	石榴	83/千卡	118	红毛丹果	82/千卡	119	熟橄榄	81/千卡	120	人参果	80/千卡
121	大枣	79/千卡	122	红毛丹	79/千卡	123	磨盘柿	76/千卡	124	汤普森无籽葡萄	76/千卡
125	番荔枝	75/千卡	126	脱水梨子	74/千卡	127	脱水苹果	74/千卡	128	无花果	74/千卡
129	山竹果	73/千卡	130	海棠果	73/千卡	131	冷冻南斯果	73/千卡	132	接骨木果	73/千卡
133	鹅莓	73/千卡	134	浓糖浆罐装水果什锦	72/千卡	135	脱水桃子	72/千卡	136	柿子	71/千卡
137	火晶柿子	71/千卡	138	李子汁	71/千卡	139	金橘	71/千卡	140	日本柿子	70/千卡
141	脱水水果什锦	70/千卡	142	西梅	70/千卡	143	番石榴，草莓	69/千卡	144	绿色葡萄	69/千卡
145	山竹	69/千卡	146	番石榴	68/千卡	147	滑皮葡萄	67/千卡	148	加热罐装苹果片	67/千卡
149	罐装苹果片	67/千卡	150	刺果番荔枝	66/千卡