干果类食物热量表_干果类食物热量排行榜_高热量干果类食物有哪些

药食：
药食类

高热量干果类食物有哪些，热量高的干果类食物，高热量干果类食物列表。干果类食物热量排行榜是减肥的好帮手，让您合理饮食，保持健康，远离肥胖。

干果类食物热量排行榜（每100克）干果类全部食材>>

排行	食物	热量/单位	排行	食物	热量/单位	排行	食物	热量/单位	排行	食物	热量/单位
1	广澳夏果笑口夏威夷果	736/千卡	2	夏威夷果	719/千卡	3	霹雳豆	719/千卡	4	菲律宾坚果	719/千卡
5	夏威夷果仁	718/千卡	6	澳洲坚果	716/千卡	7	胡桃	715/千卡	8	松子仁	700/千卡
9	碧根果仁	691/千卡	10	碧根果	690/千卡	11	椰浆粉或椰子汁粉	676/千卡	12	巴西果仁	656/千卡
13	巴西粟	656/千卡	14	核桃仁	654/千卡	15	核桃	654/千卡	16	烤椰子肉	651/千卡
17	塔希尼芝麻浆	650/千卡	18	坚果麦制品	647/千卡	19	盛香珍香瓜子	633/千卡	20	杏仁酱	633/千卡
21	芝麻仁	631/千卡	22	白榛子	629/千卡	23	食松子	629/千卡	24	矮松子仁	629/千卡
25	榛子	628/千卡	26	向日葵籽	619/千卡	27	香榧	618/千卡	28	香榧子	618/千卡
29	黑核桃	618/千卡	30	黑胡桃	618/千卡	31	奶油向日葵籽	617/千卡	32	黄油香瓜子	617/千卡
33	瓜子	615/千卡	34	洽洽香瓜子	615/千卡	35	混合坚果	615/千卡	36	杂锦果仁	615/千卡
37	原味杏仁奶油	614/千卡	38	杏仁奶油	614/千卡	39	灰胡桃	612/千卡	40	榛子仁	610/千卡
41	葵花籽	606/千卡	42	葵花籽仁	606/千卡	43	葵花子仁	606/千卡	44	白芝麻	606/千卡
45	瓜子仁	606/千卡	46	小胡桃	596/千卡	47	山核桃	596/千卡	48	塔希尼芝麻酱	595/千卡
49	蜜烤杏仁	594/千卡	50	糖果	593/千卡	51	中东芝麻酱	592/千卡	52	椰肉干	592/千卡
53	白杏仁	590/千卡	54	腰果酱	587/千卡	55	乐购蜂蜜桃仁	587/千卡	56	原味腰果酱	587/千卡
57	美国大杏仁	585/千卡	58	葵花仁	584/千卡	59	西瓜子	582/千卡	60	北杏仁	578/千卡
61	南瓜子仁	576/千卡	62	巴旦木	576/千卡	63	山毛榉	576/千卡	64	山毛榉实	576/千卡
65	杏仁碎	575/千卡	66	杏仁	575/千卡	67	葵花子	573/千卡	68	芝麻粉	570/千卡
69	芝麻粕	567/千卡	70	话梅	567/千卡	71	花生	567/千卡	72	西瓜子仁	566/千卡
73	开心果	562/千卡	74	南杏仁	562/千卡	75	南瓜仁	559/千卡	76	腰果	553/千卡
77	恒兴双壳黑芝麻	549/千卡	78	薯片	547/千卡	79	亚麻籽	534/千卡	80	大哥香脆日本芥末味花生豆	533/千卡
81	松子	530/千卡	82	松仁	530/千卡	83	柏子仁	530/千卡	84	点点绿即冲加拿大有机亚麻籽粉	525/千卡
85	原味烤花生	519/千卡	86	朱古力味榛子酱	519/千卡	87	黑芝麻	517/千卡	88	芝麻籽	517/千卡
89	芝麻	517/千卡	90	红花籽	517/千卡	91	香蕉干	515/千卡	92	香蕉片	515/千卡
93	橡子	509/千卡	94	棉籽	506/千卡	95	上好佳脆衣花生	501/千卡	96	橡子粉	501/千卡
97	椰肉片	501/千卡	98	奇异籽	490/千卡	99	熟坚果	487/千卡	100	坚果碎	487/千卡
101	坚果	487/千卡	102	奇异子	486/千卡	103	马玉山黑芝麻糊	476/千卡	104	马玉山香纯核桃黑芝麻	476/千卡
105	果仁	471/千卡	106	杏仁膏	458/千卡	107	杏仁糊	458/千卡	108	胡麻籽	450/千卡
109	豆果综合蚕豆	432/千卡	110	桃仁	429/千卡	111	正林特供香瓜子	397/千卡	112	橡果	387/千卡
113	欧洲板栗干	369/千卡	114	棉籽粕	367/千卡	115	面包坚果种子	367/千卡	116	珍奇味阿胶贡枣	360/千卡
117	椰子脂	357/千卡	118	干白果	355/千卡	119	状元红金丝小枣	352/千卡	120	首选牌美国加州葡萄干	350/千卡
121	正林瓜子	342/千卡	122	红花籽粕	342/千卡	123	红提干	341/千卡	124	提子干	341/千卡
125	葡萄干	341/千卡	126	麻仁	341/千卡	127	苹果脯	337/千卡	128	南瓜果脯	337/千卡
129	果脯	337/千卡	130	阿胶贡枣	334/千卡	131	阿胶枣	334/千卡	132	地扪葡萄干	333/千卡
133	棉籽粉	332/千卡	134	杏干	330/千卡	135	椰浆	330/千卡	136	椰丝	326/千卡
137	向日葵粉	326/千卡	138	有机厨房天然超大葡萄干	320/千卡	139	恰恰凉茶瓜子	319/千卡	140	大蒜芥子	318/千卡
141	田园坊美国加州汤姆逊无籽红提干	316/千卡	142	桂圆干	313/千卡	143	桂圆肉	313/千卡	144	干桂圆	313/千卡
145	桃脯	310/千卡	146	麦芽	307/千卡	147	加拿大阳光少女葡萄干	303/千卡	148	红皮花生	298/千卡
149	薯条	298/千卡	150	花生米	298/千卡