低水分食物排行榜_低水分食物有哪些_水分低的食物

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低水分食物排行榜（每100克）

排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位
1	苏打粉	0.2/克	2	食盐	0.2/克	3	咖啡粉	1.2/克	4	银耳	1.55/克
5	大豆	1.95/克	6	燕麦片	5.9/克	7	胚芽米	6.7/克	8	大米	6.7/克
9	泰国香米	6.7/克	10	寿司米	6.7/克	11	亚麻籽	6.96/克	12	米饭	7.05/克
13	米线	7.95/克	14	南瓜藤	8.35/克	15	千张	9.4/克	16	豆腐皮	9.4/克
17	剑花	9.570/克	18	霸王花	9.570/克	19	全麦面粉	10.74/克	20	花椒	11/克
21	河粉	11.2/克	22	藕粉	11.37/克	23	豆粕	11.5/克	24	青稞	12.1/克
25	玉米糁	12.5/克	26	米粉	12.7/克	27	藜麦	13.28/克	28	香米	13.5/克
29	阿胶枣	14.7/克	30	培根	16.49/克	31	虾潺	17/克	32	蜂蜜	17.1/克
33	油条	21.8/克	34	骆驼掌	21.9/克	35	乌鱼子	26/克	36	饺子皮	30/克
37	无花果干	30.05/克	38	五花肉	38.32/克	39	豆沙	39.2/克	40	乳酪	43.5/克
41	鸭蛋黄	44.9/克	42	花卷	45.7/克	43	猪尾巴	46.7/克	44	椰子肉	46.99/克
45	麦芽	47.75/克	46	叉烧肉	49.2/克	47	鹅肉	49.66/克	48	鹅蛋黄	50.1/克
49	牛仔骨	50.15/克	50	酱驴肉	50.7/克	51	葛根	51.3/克	52	鸡蛋黄	52.31/克
53	牛小排	55.94/克	54	鸽肉	56.6/克	55	菠萝蜜籽	57/克	56	猪蹄	58.2/克
57	牛腩	58.42/克	58	香鱼	60/克	59	羊舌	60.9/克	60	鸭腿	60.9/克
61	武昌鱼	61/克	62	猪耳朵	61.25/克	63	野兔肉	61.37/克	64	鸽子	62/克
65	鲟鱼	62.5/克	66	鲑鱼	63.36/克	67	羊排	64.31/克	68	马哈鱼	64.75/克
69	榴莲	64.99/克	70	虱目鱼	66/克	71	毛蚶	66/克	72	红豆	66.29/克
73	野鸭	66.52/克	74	鸽	66.6/克	75	鱼籽	67.73/克	76	猪肘	68.02/克
77	猪肘子	68.02/克	78	鸡汤	68.65/克	79	冬枣	69.5/克	80	鹅蛋	70.43/克
81	面包果	70.65/克	82	鸭蛋	70.83/克	83	虹鳟鱼	71/克	84	骆驼蹄	72.2/克
85	西番莲	72.93/克	86	牛油果	73.23/克	87	马肉	74.1/克	88	牛里脊	74.89/克
89	红绸鱼	74.9/克	90	牛排	75.18/克	91	马心	76.3/克	92	鲷鱼	76.87/克
93	大枣	77.86/克	94	石榴	77.93/克	95	决明子	78/克	96	羊肾	79.2/克
97	李子	79.2/克	98	太阳鱼	79.5/克	99	果酱	79.58/克	100	明虾	79.8/克
101	鱼丸	80.35/克	102	番石榴	80.8/克	103	山竹	81.2/克	104	莲藕	81.42/克
105	藕带	81.42/克	106	泡包菜	81.5/克	107	包菜	81.5/克	108	豆渣	81.64/克
109	黑加仑	81.96/克	110	龙眼	82.75/克	111	甘蔗汁	83.1/克	112	榅桲	83.8/克
113	中国鲎	84.1/克	114	蓝莓	84.21/克	115	乌鱼蛋	85.3/克	116	倭锦苹果	85.8/克
117	牛大肠	85.9/克	118	菠萝	86/克	119	祝光苹果	86.7/克	120	枇杷	86.73/克
121	橙子	86.75/克	122	姜	87/克	123	鹅蛋白	87.2/克	124	血橙	87.4/克
125	绿橙	87.4/克	126	橙	87.4/克	127	橙皮	87.4/克	128	鸡蛋白	87.57/克
129	鸭蛋白	87.7/克	130	木瓜	88.06/克	131	红薯叶	88.71/克	132	桃子	88.87/克
133	柚子	89.1/克	134	黄豆芽	89.8/克	135	牛乳	89.8/克	136	白兰瓜	89.82/克
137	葱花	90/克	138	葱段	90/克	139	哈密瓜	90.15/克	140	草莓	90.95/克
141	大蒜	91/克	142	马乳	91/克	143	马奶	91/克	144	蒜头	91/克
145	豌豆苗	91.2/克	146	甘蓝	91.2/克	147	石花菜	91.32/克	148	杨桃	91.38/克
149	芝麻菜	91.71/克	150	大葱	91.8/克	151	木耳菜	92.5/克	152	南瓜叶	92.51/克
153	黑木耳	92.59/克	154	小葱	92.7/克	155	莲雾	93/克	156	豆浆	93.8/克
157	红番茄	94.28/克	158	莴笋叶	95/克	159	萝卜	95.04/克	160	夜开花	95.3/克
161	瓠瓜	95.3/克	162	金瓜	95.6/克	163	圆生菜	95.63/克	164	油麦菜	95.9/克
165	豆腐脑	96.7/克	166	乌龙茶	100/克