低糖分食物排行榜_低糖分食物有哪些_糖分低的食物

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低糖分食物排行榜（每100克）

排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位
1	菠菜	0.00025/克	2	苦瓜	0.00026/克	3	煮鸡蛋	0.0003/克	4	油菜花	0.00032/克
5	豆苗	0.00032/克	6	油菜	0.00032/克	7	芥蓝	0.0004/克	8	马兰头	0.0004/克
9	香椿	0.00043/克	10	西芹	0.00046/克	11	芥兰	0.0005/克	12	粘米粉	0.0005/克
13	西洋菜	0.00051/克	14	水芹菜	0.00051/克	15	蛋黄	0.00056/克	16	苦苣菜	0.0006/克
17	苦苣	0.0006/克	18	油麦菜	0.00062/克	19	水芹	0.00065/克	20	苋菜	0.00069/克
21	番薯叶	0.0007/克	22	韭黄	0.00083/克	23	绿豆芽	0.00084/克	24	茼蒿	0.00085/克
25	蒿子杆	0.00085/克	26	蒿子秆	0.00085/克	27	全麦面粉	0.0009/克	28	大白菜	0.00099/克
29	春笋	0.0011/克	30	秋葵	0.0012/克	31	西兰花	0.00125/克	32	南瓜叶	0.0013/克
33	抱子甘蓝	0.00134/克	34	白菜	0.00139/克	35	花卷	0.0014/克	36	萝卜缨	0.00147/克
37	冬笋	0.00147/克	38	冬瓜	0.0015/克	39	油条	0.0015/克	40	亚麻籽	0.00155/克
41	瓢儿白	0.0016/克	42	菜花	0.00208/克	43	萝卜	0.0021/克	44	四季豆	0.0021/克
45	红腰豆	0.0021/克	46	火腿	0.0021/克	47	白豆	0.00211/克	48	黑豆	0.00212/克
49	粉葛	0.0022/克	50	西葫芦	0.0022/克	51	干香菇	0.00221/克	52	西红柿	0.0024/克
53	蕨菜	0.00284/克	54	菜心	0.00284/克	55	青豆	0.0041/克	56	茴香	0.00413/克
57	洋葱	0.00424/克	58	豆瓣辣酱	0.0054/克	59	腰果	0.00591/克	60	椰子肉	0.00623/克
61	马蹄	0.0068/克	62	椰汁	0.007/克	63	麦芽	0.0075/克	64	盐	0.0079/克
65	绿豆沙	0.0092/克	66	冬菜	0.01359/克	67	陈醋	0.0144/克	68	果酱	0.0485/克
69	石花菜	0.28/克	70	牛油果	0.66/克	71	鸭蛋	0.93/克	72	圆生菜	0.94/克
73	芥末酱	1.05/克	74	甘蓝	1.25/克	75	咖啡粉	1.7/克	76	芝麻菜	2.05/克
77	红番茄	2.38/克	78	杨桃	3.98/克	79	草莓	4.89/克	80	红薯叶	5.42/克
81	山莓	5.5/克	82	木瓜	7.82/克	83	哈密瓜	7.86/克	84	白兰瓜	8.12/克
85	桃子	8.39/克	86	番石榴	8.92/克	87	菠萝	9.85/克	88	蓝莓	9.96/克
89	芦荟	9.98/克	90	青苹果	10.39/克	91	面包果	11/克	92	西番莲	11.2/克
93	石榴	13.67/克	94	甘薯	29/克	95	无花果干	47.92/克	96	蜂蜜	82.12/克