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| 排行 | 食物 | 含量/单位 | 排行 | 食物 | 含量/单位 | 排行 | 食物 | 含量/单位 | 排行 | 食物 | 含量/单位 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 乳鸽 | 7870/微克 | 2 | 猪皮 | 4530/微克 | 3 | 鲭鱼 | 3910/微克 | 4 | 鱼子酱 | 2680/微克 |
| 5 | 腊肉 | 2250/微克 | 6 | 奶酪 | 900/微克 | 7 | 寿司 | 60.00/微克 | 8 | 毛蚶 | 24.9/微克 |
| 9 | 沙丁鱼 | 13/毫克 | 10 | 香鱼 | 10.2/微克 | 11 | 鱼籽 | 10/微克 | 12 | 野兔肉 | 7/微克 |
| 13 | 竹荚鱼 | 6.22/微克 | 14 | 虹鳟鱼 | 5/微克 | 15 | 鸭蛋 | 5/微克 | 16 | 牛小排 | 4/微克 |
| 17 | 牛仔骨 | 3/微克 | 18 | 鲷鱼 | 3/微克 | 19 | 鲟鱼 | 3/微克 | 20 | 马哈鱼 | 3/微克 |
| 21 | 牛腩 | 3/微克 | 22 | 太阳鱼 | 2/微克 | 23 | 鹌鹑蛋 | 2/微克 | 24 | 培根 | 2/微克 |
| 25 | 羊排 | 2/微克 | 26 | 猪肘 | 1/微克 | 27 | 猪肘子 | 1/微克 | 28 | 牛里脊 | 1/微克 |
| 29 | 野鸭 | 1/微克 | 30 | 鱼丸 | 1/微克 | 31 | 牛排 | 1/微克 | 32 | 五花肉 | 1/微克 |
| 33 | 武昌鱼 | 0.08/毫克 |