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高维生素D食物排行榜（每100克）

排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位
1	白酱油	1000000/微克	2	酱油	1000000/微克	3	鱼籽	12000/微克	4	金枪鱼罐头	232/微克
5	乌鱼子	33/微克	6	羊肝	23/微克	7	虹鳟鱼	19/微克	8	鲟鱼	16/微克
9	香鱼	15/微克	10	鲷鱼	10/微克	11	鸭蛋	2/微克