高钾食物排行榜_高钾食物有哪些_钾高的食物

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高钾食物排行榜（每100克）

排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位
1	寿司	6548.65/毫克	2	口蘑	3106/毫克	3	上海青	2269/毫克	4	青江菜	2269/毫克
5	奶粉	1910/毫克	6	黄豆面	1890/毫克	7	大豆	1797/毫克	8	白豆	1795/毫克
9	海茸	1790/毫克	10	绿茶	1661/毫克	11	干紫菜	1640/毫克	12	银耳	1588/毫克
13	干香菇	1534/毫克	14	黑豆	1483/毫克	15	铁观音	1462/毫克	16	豆粕	1391/毫克
17	红腰豆	1359/毫克	18	干墨鱼	1261/毫克	19	红豆	1254/毫克	20	冬菇	1155/毫克
21	干鱿鱼	1131/毫克	22	蚕豆	1117/毫克	23	辣椒	1085/毫克	24	朝天椒	1085/毫克
25	红椒	1085/毫克	26	白扁豆	1070/毫克	27	黄豆	1042/毫克	28	葡萄干	995/毫克
29	干贝	969/毫克	30	瑶柱	969/毫克	31	带子	969/毫克	32	麦芽	946/毫克
33	慈菇	922/毫克	34	慈姑	922/毫克	35	生菜	909/毫克	36	奶油生菜	909/毫克
37	咖啡粉	909/毫克	38	梅干菜	883/毫克	39	小豆	860/毫克	40	赤小豆	860/毫克
41	甜豆	823/毫克	42	豌豆	823/毫克	43	亚麻籽	813/毫克	44	绿豆	787/毫克
45	豆瓣	772/毫克	46	木薯	764/毫克	47	芥兰	762/毫克	48	干海带	761/毫克
49	美国大杏仁	728/毫克	50	杏仁粉	728/毫克	51	鱼腥草	718/毫克	52	陈醋	715/毫克
53	豆豉	715/毫克	54	杏仁	705/毫克	55	榛子	680/毫克	56	无花果干	680/毫克
57	丁香鱼	664/毫克	58	腰果	660/毫克	59	花生	658/毫克	60	青稞	644/毫克
61	虾皮	617/毫克	62	西瓜子	612/毫克	63	密云小枣	612/毫克	64	黄豆芽	608/毫克
65	酪梨	599/毫克	66	鳄梨	599/毫克	67	冬虫夏草	595/毫克	68	虫草花	595/毫克
69	葛根	572/毫克	70	薄荷	569/毫克	71	野菊花	567/毫克	72	娃娃菜	567/毫克
73	菊花	567/毫克	74	洋甘菊	567/毫克	75	藜麦	563/毫克	76	藕带	556/毫克
77	莲藕	556/毫克	78	蒿子杆	554/毫克	79	茼蒿	554/毫克	80	蒿子秆	554/毫克
81	喇蛄	550/毫克	82	虾米	550/毫克	83	小龙虾	550/毫克	84	海米	550/毫克
85	螯虾	550/毫克	86	瓜子	547/毫克	87	葵花籽	547/毫克	88	瓜子仁	547/毫克
89	豆腐皮	536/毫克	90	芥菜	533/毫克	91	红枣	524/毫克	92	枣	524/毫克
93	干枣	524/毫克	94	话梅	516/毫克	95	白果	510/毫克	96	百合	510/毫克
97	培根	498/毫克	98	韭菜	491/毫克	99	面包果	490/毫克	100	牛油果	485/毫克
101	石斑鱼	483/毫克	102	珍珠石斑	483/毫克	103	毛豆	478/毫克	104	竹荚鱼	477/毫克
105	椰子	475/毫克	106	椰汁	475/毫克	107	椰子粉	475/毫克	108	八角	470/毫克
109	香椿	466/毫克	110	绿叶生菜	460/毫克	111	香肠	453/毫克	112	章鱼脚	447/毫克
113	章鱼	447/毫克	114	板栗	442/毫克	115	核桃	441/毫克	116	扁豆	439/毫克
117	苋菜	438/毫克	118	榴莲	436/毫克	119	枸杞	434/毫克	120	枸杞子	434/毫克
121	粉葛	430/毫克	122	叉烧肉	430/毫克	123	燕麦	429/毫克	124	虹鳟鱼	420/毫克
125	燕麦片	420/毫克	126	番薯叶	420/毫克	127	番石榴	417/毫克	128	鲷鱼	417/毫克
129	南瓜粉	411/毫克	130	苔菜	410/毫克	131	马蹄	410/毫克	132	干苔菜	410/毫克
133	马心	405/毫克	134	羊里脊	403/毫克	135	羊头	403/毫克	136	羊肉	403/毫克
137	蒜头	401/毫克	138	荞麦米	401/毫克	139	荞麦	401/毫克	140	乌贼	400/毫克
141	小白菜	400/毫克	142	软丝	400/毫克	143	木鱼干	400/毫克	144	墨鱼	400/毫克
145	三文鱼	390/毫克	146	三文鱼头	390/毫克	147	花生仁	390/毫克	148	雷笋	389/毫克
149	笋	389/毫克	150	笋尖	389/毫克	151	竹笋	389/毫克	152	长毛对虾	386/毫克
153	泰国香米	385/毫克	154	寿司米	385/毫克	155	大米	385/毫克	156	胚芽米	385/毫克
157	马肉	385/毫克	158	马哈鱼	384/毫克	159	白姑鱼	382/毫克	160	鲟鱼	379/毫克
161	春笋	379/毫克	162	香芋	378/毫克	163	大芋头	378/毫克	164	小芋头	378/毫克
165	大甲芋头	378/毫克	166	芋头	378/毫克	167	生蚝	375/毫克	168	韭黄	371/毫克
169	野兔	371/毫克	170	大白菜	370/毫克	171	豆瓣菜	370/毫克	172	鲅鱼	370/毫克
173	莲子	367/毫克	174	斑节对虾	363/毫克	175	鲑鱼	361/毫克	176	黑芝麻	358/毫克
177	芝麻	358/毫克	178	香蕉	358/毫克	179	鳘鱼	357/毫克	180	鸡蛋粉	357/毫克
181	椰子肉	356/毫克	182	黑麦粉	356/毫克	183	紫菜	356/毫克	184	瓢儿白	354/毫克
185	塘鲺	351/毫克	186	鲶鱼	351/毫克	187	太阳鱼	350/毫克	188	高粱	350/毫克
189	孢子甘蓝	350/毫克	190	西番莲	348/毫克	191	水芹	346/毫克	192	野兔肉	343/毫克
193	土豆	342/毫克	194	黑土豆	342/毫克	195	榨菜	341/毫克	196	鸡肉	340/毫克
197	三黄鸡	340/毫克	198	琵琶腿	340/毫克	199	酸奶	339/毫克	200	鸡胸肉	338/毫克