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拥抱

(yōng bào)
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简介情侣间的拥抱是幸福甜蜜的;夫妻间的拥抱是宽容理解的;朋友间的拥抱是贴心信任的;吵架后的拥抱,代表妥协与原谅;相逢后的拥抱,代表思念与激动;离别前的拥抱,代表不舍与期待。

拥抱消耗的热量卡路里

拥抱体重50kg,每小时消耗热量50千卡。

拥抱体重60kg,每小时消耗热量60千卡。

拥抱体重70kg,每小时消耗热量70千卡。

运动强度:1.0MET,属于强度运动

千步活动量时间:30分钟,做该运动30分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)

消耗这些热量相当于摄入以下食物:

食物50千卡/相当于摄入60千卡/相当于摄入70千卡/相当于摄入
米饭43.5克52.2克60.9克
鸡蛋34.7克41.7克48.6克
苹果96.2克115.4克134.6克
豆浆238.1克285.7克333.3克
牛奶92.6克111.1克129.6克
白粥89.3克107.1克125克
拥抱

输入体重精准计算:

  • 体重 KG, 时间 分钟  

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