林业工作

(快速砍伐) (lín yè gōng zuò)

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林业工作(快速砍伐)消耗的热量卡路里

林业工作(快速砍伐)体重50kg，每小时消耗热量850千卡。

林业工作(快速砍伐)体重60kg，每小时消耗热量1020千卡。

林业工作(快速砍伐)体重70kg，每小时消耗热量1190千卡。

运动强度：17.0MET，属于高强度运动

千步活动量时间：2分钟，做该运动2分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）

什么是MET？MET是什么？

消耗这些热量相当于摄入以下食物：

食物	850千卡/相当于摄入	1020千卡/相当于摄入	1190千卡/相当于摄入
米饭	739.1克	887克	1034.8克
鸡蛋	590.3克	708.3克	826.4克
苹果	1634.6克	1961.5克	2288.5克
豆浆	4047.6克	4857.1克	5666.7克
牛奶	1574.1克	1888.9克	2203.7克
白粥	1517.9克	1821.4克	2125克