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打桌球

(dǎ zhuō qiú)
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简介台球也叫桌球或者弹子球。对于台球运动的起源有两种不同的说法。运动员在台球桌上,用超过91.4厘米长的球杆,按照一定的规则﹐通过击白色主球,使目标球入袋的一项体育休闲项目。

打桌球消耗的热量卡路里

打桌球体重50kg,每小时消耗热量125千卡。

打桌球体重60kg,每小时消耗热量150千卡。

打桌球体重70kg,每小时消耗热量175千卡。

运动强度:2.5MET,属于强度运动

千步活动量时间:12分钟,做该运动12分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)

消耗这些热量相当于摄入以下食物:

食物125千卡/相当于摄入150千卡/相当于摄入175千卡/相当于摄入
米饭108.7克130.4克152.2克
鸡蛋86.8克104.2克121.5克
苹果240.4克288.5克336.5克
豆浆595.2克714.3克833.3克
牛奶231.5克277.8克324.1克
白粥223.2克267.9克312.5克
打桌球

输入体重精准计算:

  • 体重 KG, 时间 分钟  

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