科学发音高、低、中音交替使用，因为发高音时用声带前1/3，发中音时用声带中l/3，发低音时用声带后1/3。

声带受损的预防措施1。避免受凉感冒。平时体格锻炼和耐寒能力的增强至为重要。感冒时，要严格禁声，不能说话，特别是不能多说话和演唱。2。月经期间，注意保嗓，少说话或不说话，暂

声带损伤怎么办?声带受损一般来说是无法恢复的，是一种不可逆转的声带受损情况，所以只可以再后面进行调节来帮助声带不再进行破坏的情况，建议平时要注意增强体质，不要感冒，因为感

如果你实在不放心的话，可以先在当地打听一下当地医院耳鼻喉科水平如何，对于声带息肉采用什么方法手术，觉得有把握了再手术。

大声说话时声音不稳定，促使患者更加过度用力发声，希望达到改善发声效果的目的，但过度用力发声又增加了对喉部的不良刺激。

用声过度或用声不当常见于教师、演员、歌唱家等职业用声者，长期持续高声讲话，音调过高或者过长时间的演唱等均可导致声带息肉。

其次呢，喉癌最值得重视的声音嘶哑的原因之一，长期烟酒过度生活和生产环境中空气污染喉部的病毒感染等原因可致喉癌。

而在恶变中或恶变后，许多声带息肉患者没有不适的感觉，不知不觉发展，不知不觉恶变，这也是声带息肉可怕的特点。

将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。

因此，声带息肉不可久拖不治，一旦发现病情，要立即到正规专业医院就诊，并选用科学有效的治疗方法进行治疗。

要注意防感冒:在感冒、急慢性喉炎时，声带已有不同程度充血、水肿，再加上发声时声带黏膜损伤、出血、水肿，有时血管扩张，有时出血，使渗血吸收后。

活血化瘀疗法，选用活血化瘀药，如川芎、丹参、红花、桃仁、三棱、莪术，此类药有活血行血，散瘀消结，促进积聚吸收等作用，用于消除声带肥厚，疗效显著。

少食瓜子、花生等炒货，因为它们具有热性可以伤阴，同时在吃的过程中丢失大量唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润。

什么是声带息肉声带息肉是指发生在声带边缘的增厚组织，可局限也可以弥漫，其中弥漫性者又称做息肉样变，主要病理改变在粘膜固有层，多为单侧。

不要经常吸烟或者饮酒:长期吸烟或饮酒，咽喉腔、声带黏膜常处于充血状态，加上发声过度或不当，易造成声带损伤。

脓肿未形成前的治疗同急性扁桃体炎，须静脉给予足量抗生素、控制炎症扩散，制止脓肿形成及防止并发症的发生。

咽旁脓肿患侧的咽侧壁连同扁桃体被推移向内隆起，也可出现张口受限，但咽部炎症较轻，扁桃体本身无明显病变。

【临床表现】大多数发生于急性扁桃体炎发病3～5天后，或急性扁桃体炎病情刚有好转之时，病人体温度升高，严重者高热、寒战，全身出现中毒症状。

提示:如果几天过后病情仍然没有好转，或者还伴有发热的情况，那么无论什么原因引起的喉咙疼痛都需要找医生看一看了。

慢性扁桃体炎是常见病和多发病，有时候需做手术切除扁桃体。病人和病人家属在扁桃体切除术后需注意些什么呢?首先，出手术室后要注意是否有创面出血。要督促病人将口腔内的东西都吐出