饮食以碳水化合物为主小儿面瘫患者的饮食要以碳水化合物为主，如米饭、面食、馒头、粥、粉为主食，过多杂食会影响食欲，造成营养障碍。

周围性面瘫是面瘫的一种类型，患者眼部常会受累，眼部护理时需要注意以下事项:经常滴抗生素眼药水周围性面瘫患者需要经常给患侧的眼睛局部滴用抗生素眼水，这样做的目的是保持面瘫患

面瘫患者禁止吃刺激性食物面瘫患者一定要禁止吃辛辣刺激性食物，如葱、蒜、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等，这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发疼痛。

按揉四白穴，先用左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉，注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，经常唱歌不仅使人心情愉悦，还可以锻炼面瘫患者的嘴部肌肉功能。

劳逸结合面瘫患者要注意休息:面瘫患者在护理和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳。

鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练，每日训练2-3次，每个动作训练10-20次，将能促进面瘫的恢复。

忌高脂肪、高热量食物长期进高脂肪、高热量饮食可使血脂进一步增高，血液黏稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。

耸鼻训练:患者应向鼻子上方用力，鼻子上耸后慢慢放松，然后继续上述动作，此训练可促进鼻肌、提上唇肌运动功能恢复。

按摩口轮匝肌按摩上口轮匝肌方法:用示指及拇指的指腹，沿着患侧口角向人中沟方向，然后沿着人中沟向口角方向按摩。

面瘫是老年人常见的疾病，除了积极治疗之外，一定要坚持面肌锻炼，这样有利于患者更快恢复。额部肌功能的训练尽力地皱眉，对其拮抗时，可以在眉的内侧处加一相反的力，用力抬眉，做十

面瘫是以口眼向一侧歪斜为主要临床表现的疾病，西医主张早期应用糖皮质激素以及改善血循环、营养神经、抗病毒等类药物，为降低西药的毒副作用，患者生活中可辅以对症食疗，稍缓面部不

为保证良好的睡眠质量，患者在睡觉之前可用热水泡脚，或者做些足底按摩，也可用毛巾热敷脸，有助于放松肌肉，安然入睡。

面瘫患者饮食应注意少量多餐，逐渐掌握进食的步骤，将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽，是无以柔软温热的易消化食物为主，咽下时可用一手按住患者嘴角，以免食物流出。

开窗通风的时间尽量选择午餐前后，避免清晨和傍晚，因为清晨和傍晚是上下班高峰，大量汽车尾气使户外空气中的有害物质含量增多，不利于人体健康。

远离风寒:因面瘫的发病与风寒入体分不开，所以在生活中患者要注意避免受凉，天气逐渐变冷，面瘫患者更需及时增加衣物，做好防风保暖准备。

健康起居，合理饮食有规律的生活是提高自身免疫力必不可少的要求，因此面瘫患者一定要做到健康起居，合理饮食。

菠菜菠菜中含有大量的抗氧化物质如维生素e和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖的作用，既可以激活大脑功能，又能增强人的体力。

发生面瘫后，常常出现的眼部症状:眼睑闭合不全或不能闭合，严重时有下眼睑上提障碍，泪点随下睑内翻，使泪液不能通过鼻泪管引流而出，看起来泪眼汪汪的。

从洗脸护肤中可以看到面部的一些变化，但是有些面瘫患者的早期症状是工作生活中的一些小动作，就像皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等简单的动作不再能够顺利的完成。