最后专家提醒:当发生阳痿的情况时不要惊慌，及时的到正规的医院进行检查，当确诊时，应积极的配合医生的治疗。

专家合作，进行首个“戒烟和辅导坚持治疗对勃起功能障碍患者的成效”随机对照研究，目前已有近五百名十八岁以上的抽烟阳痿患者参与。

这种“心理累”不单单会造成阳痿早泄等性生活障碍，还会让人对一切性活动丝毫不感兴趣，对一切性刺激无动于衷甚至反感倍增。

更有些人想延长房事时间，于是，中断性生活一段时间，待射精感觉消退后“东山再起”，希望能通过这个主法延长性生活时间，使夫妻双方都能获得性满足。

阳痿患者有时候会越补越虚，如果阳痿是由于精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起，不必服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳痿就会不治自愈。

其常见的原因有以下几方面:精神神经因素:如幼年时期性心理受到创伤,或新婚缺乏性知识,有紧张和焦虑的心理,或夫妻感情不和,家庭关系不融洽。

终究性生活阴茎不挺怎样办才好呢？不断困扰着无数的患者:专家指出，长期以来人们对阳痿认识存在四大误区:只要硬度不够就当阳痿治。

过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所致阳痿，表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。

精神压力:长期纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起勃起时间不长。

其中，男人们最关注的身体“致命伤”有以下三种:不育症(精子质量下降)在数以百计的男科疾病中，男性不育是一大类内容。

男人适当吃点健康零食，值得提倡，比如:补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它们所富含的锌，能提高男性的前列腺抗感染能力。

也有个别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。

长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。

当然，亦如同肩膀疼需要按摩一样，性生活之后，对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行，能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。

导致勃起障碍原因主要有以下几种:包皮过长、包茎等局部刺激:阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生阴茎勃起时间不长。

第二道:羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

勃起功能堪称男性健康的晴雨表，因为它可能是某些慢性疾病的预警信号，临床研究显示，男性出现阳痿等性功能障碍后2。

提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

性功能障碍出现时间很短的，可能只是一时的性问题，宜放松心情，因为紧张和焦虑本身就是心理性性功能障碍的重要原因。

冬季，暖暖的火锅在人们心中占据了重要的地位，各式各样的火锅层出不穷，有养胃的，有祛火的，有壮阳的等等。