然而在我国，例行体检和抽样调查发现当今女性乳腺癌的发病年龄呈年轻化的趋势，一些年龄在20至30岁的年轻女性多有乳腺增生，约占50%。

鱼类黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

美国纽约蒙特菲奥医疗中心一项涉及4000多名妇女的新研究发现，肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%，死亡危险增加50%。

平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

这项新研究调查了100名体重超标妇女，其中一半参试妇女每周两天将每天饮食热量严格控制在650卡路里以内，其余5天不忌口，另一半则照旧。

第二种人:反复做人工流产手术很多女性在做人流前总是问医生:人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。

美国纽约蒙特菲奥医疗中心一项涉及4000多名妇女的新研究发现，肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%，死亡危险增加50%。

这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生)，而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌(又是雌激素)。

少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。

乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。

肠道的健康对于女性乳腺有着很好的作用，美国的一项研究发现了，保持肠道内有益微生物的多样性是保护女性乳房健康的一个重要途径，尤其是对绝经的女性帮助很大。

下面中医就为大家介绍预防乳腺癌的“五色疗法”!黄色--阳光虽然阳光不是果蔬，但它对人体获取维生素d至关重要。

这些内衣面料就像隐形杀手，会使皮肤表面的酸碱性失衡，丧失抵抗病菌的能力，内衣面料的不合格导致皮肤过敏、血点、紫斑等，甚至诱发癌症。

”体重过低的孩子往往存在先天不足的问题，而中医阳虚的成因之一就是先天不足，这种人成年后经常处于阳虚状态，特别是女性。

英国《每日邮报》日前报道的一项新研究提醒，女性绝经后如果每天坚持走路1小时，患乳腺癌的风险会大大降低。

那么如何预防乳腺癌呢？其实我们生活中有很多水果是有防癌的功效的，今天大厨艺小编就来告诉大家六种水果可以预防乳腺癌。

了解乳腺癌概述乳房的恶性肿瘤绝大多数系源于乳腺的上皮组织(乳癌)，少数可源自乳房的各种非上皮组织(各种肉瘤)，偶可见到混合性的癌肉瘤。

流产过多:正常自然流产不增加患乳腺癌的危险性，而反复人工流产，或18岁以前多次做人工流产者，易引发乳腺疾病，增加患乳腺癌的危险性。

为了维护您的健康，本刊特邀请资深医师叶道弘撰文，说明何谓“乳房肿瘤”、“乳癌的高危人群”、“乳癌的征兆”及“预防乳癌”的方法，让您远离乳癌的侵犯。