早泄的原因可能与心理因素有关，怎样通过自我练习治疗早泄呢?早泄的治疗，主要有药物、手术以及行为治疗三种方式。

性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

早泄是临床最常见的男子性功能障碍，至少有1/3的男子具有早泄问题，而对射精时间不满意的男子则超过2/3。

这类精神心理因素导致的早泄没有生理上的疾病，只去吃药无法纠正精神心理方面的症结，无法改变早泄的症状的。

跳绳和做操跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想象的能力。

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。

早泄的原因可能与心理因素有关，怎样通过自我练习治疗早泄呢?早泄的治疗，主要有药物、手术以及行为治疗三种方式。

合并勃起功能障碍的患者或者是性欲较低的患者，不适合戴避孕套治疗早泄是最常见的男性性功能障碍，很多男士备受其困扰。

身体虚弱肾阳虚者，可多食一些补肾固精的食品，如胡桃肉、芡实、栗子等坚果类食品，还有牡蛎、团鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰、羊肉等。

辨证施治加其他穴位如果虚烦不眠，阳事易举，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，则加用:①拇指按揉内关、神门、曲池、曲泽，每穴约1min。

把适量的含有酒精的饮料作为抑制剂来用，对那些精神和情绪受压抑或紧张的患有早泄的病人往往有益，因为酒或含有酒精的饮料可以解除或缓解压抑和紧张感。

这样第二次射精出现的时间会明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长射精时间的目的，增加性生活频度的做法也与“不止一次射精法”有异曲同工的效果。

如果你患有早泄的疾病，食疗可是会起到大作用的，男人们为何不尝试一下呢？皮白果粥白果12克，腐皮45～80克，大米适量。

不能引起女方性生活快感男女性功能发挥有一个男快女慢的特点，男性表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精。

这4种治疗方法到底哪种最合适最高效?药物治疗药物治疗目前药物治疗主要是通过5-羟色胺一类的抑制剂，有效延长射精潜伏期，它有一定的副作用和适应症，一定要在医生指导下服用。

早泄的治疗不要盲目“进补”很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。

对性能力要有信心早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。

方二:加强间歇法效果，在高度性兴奋或性高潮即将来临时，由女方把阴囊和睾丸向下牵拉，可降低性兴奋，延缓射精。

心理治疗:需要夫妻双方协作与理解，懂得健康射精条件反射的可能性，消除病人焦虑心理，建军立信心是治疗的先决条件。

龙胆黄芩汤龙胆草15克，黄芩10克，栀子9克，泽泻12克，木通10克，车前子9克，当归10克，生地、甘草9克。