金樱子粥金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。

注意这样一个养生提醒:夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

男性极易忽视自己的健康状况，而一旦遭遇到严重的健康问题，男性内心的承受力是非常脆弱的，虽然他们往往表现得很轻松或很坚强。

通常情况下，部分早泄患者由于不能及时治疗，造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现勃起功能障碍。

对虾酒制法与用法:将对虾洗净，置大口瓶或瓷罐中，加入60度白酒，密封浸泡1周后，每日随量饮酒，酒尽时烹对虾分顿食用。

改换性生活体位，如采用女上式性生活，女性在上方做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。

早泄的原因可能与心理因素有关，怎样通过自我练习治疗早泄呢?早泄的治疗，主要有药物、手术以及行为治疗三种方式。

误区二:认为提起早泄有损自尊，因而秘不宣人，或是讳疾忌医，采取自医自治或盲从广告，乱服补药、壮阳药，结果是饮鸠止渴，越补越虚。

以上就是网男性频道就为大家介绍的关于早泄自我治疗的四个方法，其实男人要明白:早泄并不可怕，可怕的是患者讳疾忌医，总是想当然的自我治疗，甚至最坏的就是拖延不治，恶化早泄病情。

早泄是一种对男人危害非常大的疾病，所以治疗很重要，以上就是男人治疗早泄的方法，方法非常的简单，给男人带来的好处非常的多，所以为了自己的身体健康要珍惜以上健康的知识。

茎头是器官接受性刺激最敏感的部位，房事前半小时用l%地卡因，纯达克罗宁油膏或3%氨基苯甲酸乙酰涂于阴茎头部，或用避孕套，降低末梢神经敏感性，在房事时提高射。

生地黄10克，山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克，沙苑蒺藜10克，龙骨、牡蛎各30克。

活泥鳅放清水中，待排尽肠内污物后洗净，将油烧热，放入几片生姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食。

间歇法这是一种脱敏疗法，即由女方用手抚摸刺激男方阴茎，至快要射精的时候，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后，再刺激阴茎，如此反复进行直到男方能耐受大量的刺激而又不射精。

”海松子根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:“便溏精滑者勿与。

暗示与妻子性生活时，可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

手淫给你带来的只是暂时性的快感，对手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。

第二种是阴虚阳亢造成的早泄，可以用生地黄10克，山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克，沙苑蒺藜10克，龙骨、牡蛎各30克。

其次，应避免不良刺激，生活规律化，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，适当进行文体活动，以增强体质，均有利于早泄的康复。

仰卧起坐治疗早泄备受推崇，那么仰卧起坐真的能治早泄吗?其实，仰卧起坐治疗早泄主要是因为它可以锻炼腹股沟。