羊肝、韭菜、泥鳅、鸡蛋、虾等食物，对于壮阳都是有很大的帮助的，平常生活中一定要注意健康饮食，不抽烟不喝酒，养成好习惯对于阳痿是有很大帮助的。

把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿这是更大的错误，只要男方阴茎能勃起，顺利通过性生活动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿。

二:给男性带来沉重的心理负担患有阳痿早泄后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。

它主要指肾脏精气阴阳不足，其作用之大，范围之广，几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等多个系统。

专家提醒广大男性网友，当发现自己正常的性生活受到影响，或自己对性生活不满意了，就可以到医院找医生求助，并不一定要等到实在无法再进行性生活才匆忙去到医院治疗。

男性老年人体内睾丸酮分泌减少，补充雄性激素，从理论上讲似乎可能会提高老年男性的性功能，在实际调查中也得到相同的结果。

如果夫妻长时间没有性生活，第一次性生活会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，出现早泄的现象，这是正常的。

那么吸烟又是怎样引起性功能障碍而发生阳痿的呢?或者说吸烟与阳痿有哪些关系呢?烟草中的主要成分是尼古丁，尼古丁对神经系统有着较强的刺激作用，所以嗜烟能成瘾。

面对突如其来的状况，我也一下子愣住了:为什么会这样呢?这时，我第一反应就想到了有关资料上关于发生阳痿要用心理治疗的忠告。

造成阳痿的因素是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿，并通过阳痿先期表现出来。

脑力或体力过度，或不良精神刺激，如过度抑郁悲伤恐惧等，或恣情纵欲，性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿的病因。

同时，《手册》中还借鉴国际推行的男性迟发性性腺功能减退症筛查量表，重点推荐了中老年男子雄激素缺乏自测表。

有些男性的阳痿表现为射精困难或者不射精，这种情况如果不及时治疗的话会导致男性长期不能将精子射入女方的体内，最终导致不育。

波士顿麻省总医院的研究部门发表报告说，妇女吸烟时会吸入一种可引发卵巢衰竭的毒素，可大大缩短了她们的生育期。

有些男性的阳痿表现为射精困难或者不射精，这种情况如果不及时治疗的话会导致男性长期不能将精子射入女方的体内，最终导致不育。

根据中医介绍，造成勃起性功能障碍也是男性肾虚的一种具体表现，因此，通过吃一些壮阳食物，能够有效缓解，如狗肉、羊肉、核桃。

现在的男性大多数都忙于自己的工作而忽视了自己的健康，以至于世界卫生组织的数据显示生活中有70%的男性都处在一种亚健康的状态之中。以下是世界卫生组织规定的衡量男性是否健康的

然而，维持肌肉往往相当昂贵，由于竞争激烈，只有肌肉最发达的猛男才能夺得美人归，因此男人几乎不顾后果地投入大量资源，希望增强自己的性吸引力。

酒精这种物质过多地进入人体内，会引起人体产生一系列不良反应，还会引起性能力的衰退，甚至造成阴茎勃起功能障碍(英文缩写为ed)。

人一到中年的时候，正是家庭和事业压力最大的时候，这时候男性的脾气往往会变坏，常常会郁郁寡欢。但是，你知道心情不好的同时会有什么尴尬事跟着来吗?是阳痿。中医认为怒伤肝，看上