研究人员通过给怀孕母鼠吃核桃探索了核桃对子宫中小鼠的影响，另外还研究了实验鼠从出生到成年期各个阶段吃核桃与肿瘤发生危险之间的关联性。

含维生素d的食物据调查发现，人体摄入的维生素d越多，患乳腺癌的几率和患了乳腺癌以后的死亡率就越低。

日本文部科学省研究小组调查发现，女性多吃鱼可降低患乳腺癌的危险。每天吃鱼的人和每周吃鱼一至两次以下的人相比，乳腺癌发病低43％。调查还发现，乳腺癌发病率与植物性脂

乳腺癌是女性健康的大敌。最近荷兰国立癌症基金会和有关单位进行了一次流行病学调查研究，结果表明，每天饮用酸奶可有效预防乳腺癌。研究证明，酸牛奶中高活性乳酸菌和嗜热链球菌的产

芦笋含有多种抗癌营养成分，其中含有一种丰富的组织蛋白，能有效地抑制癌细胞生长，同时还含有丰富的叶酸核酸硒和天门冬酰胺酶，可防止癌细胞的扩散。

每天吃瘦肉的量超过75克，那么女性体内的雌性激素水平会受到影响，从而更容易患上乳腺癌，美国哈佛医学院的研究者表示。研究者分析说，人体中激素受体是导致人是否患乳腺癌

高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。

结果发现，约3000名乳腺癌患者喜食大米等细粮，与喜食粗粮的女性相比，她们患乳腺癌的风险要高出44%。

第三类水果类葡萄猕猴桃柠檬草莓柑橘无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

吃鱼能防肝癌日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称，常吃鲭鱼秋刀鱼沙丁鱼等背部发青鱼类以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40％。

柑橘柑橘类水果如橘子柚子橙子柠檬金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌喉癌乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

因此，乳腺癌患者术前一定要多吃富含维生素的水果(或水果食品)蔬菜(或蔬菜食品)或者是补充维生素片。

少喝咖啡咖啡可可巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。

”馨月汇(香港)乳房保健师sherry昨天在沪指出，母乳喂养只是预防乳腺癌的一种方式，最主要的是改变饮食习惯和生活习惯。

目前世界上很多研究将注意力放在雌激素与乳腺细胞膜上的雌激素受体的相互作用上，认为这是乳腺肿瘤形成的主要机制。

据英国媒体报道，英国研究人员日前发现，卷心菜和豆芽这两种蔬菜是抗乳腺癌的最新武器。研究显示，卷心菜和豆芽中含有一种可以杀死乳腺癌细胞的化合物，在化疗期间吃这两种蔬菜疗效更

但是每日补充4000至8000国际单位维生素d，依然大大低于美国科学院医学研究所提出的“每日不超过10000国际单位维生素d”的安全范围。