据有关研究表明，一般女性如果在睡觉的时候穿内衣的话，是会增加患病的几率，所以，裸睡是可以降低乳腺癌的发病机率的。

新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，能够有效地抗氧化，帮助肌体抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。

有证据表明，终身未生育的妇女患乳腺癌的危险性最高，35岁以后初次生育者患乳腺癌的机会也多，而在30岁以前生育者患乳腺癌的机会就少。

乳房切除还需要预防乳腺癌吗?乳腺癌治疗手段首选手术治疗，较为直接有效的手术方式是根治性乳腺切除术，即切除整个乳房。

核桃据英国《每日邮报》9月3日报道，《营养与癌症》杂志刊登美国一项长期研究发现，每天吃2盎司(约合57克或一把)核桃，可以使乳腺癌危险降低50%。

第一步:看:面对镜子双手下垂，仔细看乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，这是最初级也是最直观的观察乳房是否正常的办法。

新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，能够有效地抗氧化，帮助肌体抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。

不过，把喝酒、年纪、体重、教育程度、运动量等种种因素计算进去之后，有喝牛奶的女性仍比不喝牛奶的女性罹患乳癌的风险低。

预防食物(一):大豆+大白菜大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。

哺乳月数多对乳腺癌的发生有保护作用，有学者研究认为，泌乳在5年以上，可以使患乳腺癌的危险性降低30%。

世界卫生组织确认，乳腺癌是通过合理治疗可以将死亡率降至最低的恶性肿瘤之一，而早诊早治是提高治愈率、降低死亡率的关键。

许多疾病只要我们清楚了它们的病因就可以从病因入手做好疾病的预防工作，但直到目前有关乳腺癌的确切病因虽然还未能完全明确，但一般认为与卵巢功能、遗传因素、婚育及哺乳等因素有密

乳癌人群自测(图)自查时间应放在月经之后的一周进行，因为来月经前，乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易判断错误。

中外的营养学家通过长期的临床研究发现，妇女乳腺癌的发生除受到自身诸多因素的影响外，与饮食也有着很大的关系，有些可以明显地降低乳腺癌的发病率。

从生理方面来看，原因有四:一是乳腺属于性激素的靶器官，受内分泌的影响较大，女性进入更年期以后，卵巢功能减退或消失，内分泌发生紊乱，易引起各种乳腺疾病。

几乎每个重视职工身体健康的单位，在每年进行的查体中都能查出这样或那样的癌症(专题访谈咨询)，其中乳腺癌首当其冲。

虽然患病率低，但我国乳腺癌患者的特点是发病年龄较轻，从30岁开始出现，到40至49岁时出现高峰，比西方女性一般要早10到15年，所以对社会、家庭来说损失更大。

不用母乳喂养不但对婴儿有害处，对母亲的害处也很大，长期以来，国内外的研究都证明不用母乳喂养发病率提高。

男性乳癌3大危险症状结块和肿胀感男性乳腺癌的主要症状是乳房内肿块常发生在乳晕周围般主要的分钟临床幸福，质地较硬，边界不清，表面往往不光滑到麻木小腿大腿及腰骶，活动度较差。

这项研究包括全球200名研究人员,他们共对全球范围的15万名妇女进行了47项调查研究，然后英国牛津大学的流行病学专家对所有信息进行了汇总与分析。