研究证明，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等增加乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少危险性。

根据上海流行病学的调查，社会经济地位及文化水平高的妇女，乳腺癌发病率高，40～60岁是本病的好发年龄段。

有证据表明，终身未生育的妇女患乳腺癌的危险性最高，35岁以后初次生育者患乳腺癌的机会也多，而在30岁以前生育者患乳腺癌的机会就少。

亚麻籽(flaxseed)在人类历史中已存在五千多年，它属于种籽类，生长于世界各地，但以严寒地带出产的方为上品，其中以加拿大西北部的亚麻籽营养质素为世界之冠。

中年女性怎样预防乳腺癌?以上就是专家给出的具体分析，我们详细把握一下，当然为了确保大家的健康，大家在把握了中年女性怎样预防乳腺癌之后，还需要积极的咨询相关专家的建议。

预防乳腺癌复发的方法:乳腺癌手术治疗以后，患者一定要定期去医院复查，密切观察病情治疗情况，一旦发现有复发迹象就要及时的进行治疗。

80%都是固定对象，也就是说，这部分参与普查的女性连续若干年都有进行定期检查的，从科学的角度来说，这样的对象发病率应该更低。

瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还可以降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。

预防乳腺增生什么方法好?通过以上内容的介绍你知道了吗?如果您对此还有疑问的话不妨咨询我们的在线专家或者点击我们的在线咨询，他们会给您更多的咨询服务。

维生素a能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，又能刺激肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，与致癌物质有生物拮抗作用。

产后妈妈预防乳腺癌的方法需要把握，产后妈妈是比较容易患乳腺癌的人群，因此大家一定要得出准确的预防和治疗方法，通常产后妈妈预防乳腺癌的方法有如下几方面，我们详细把握一下。产

在孕期哺乳期女性应多观察自身乳房情况，一旦有不明显的炎症表现或摸到包块，最好到专科就诊，必要时进行b超检查。

由于隐性乳腺癌仅以腋窝淋巴结肿大为特征，而引起腋窝淋巴结肿大的病因十分复杂，所以医生首先要对患者全身各系统进行全面检查，以排除呼吸、消化、泌尿生殖系统肿瘤。

运动可以使女性体内的雌激素水平下降，减少排卵次数，使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少，让免疫系统功能处于良好状态。

躲开吸烟者加拿大健康研究中心的研究者发现，那些自己不吸烟的人，假如长期由于同事或家人在其周围吸烟，患乳腺癌的几率将增加68%。

谨慎对待丰胸长期使用激素类药物丰胸是不可取的，尤其年轻女性卵巢本身分泌的激素量就比较多，如果雌激素水平持续过高，患乳腺癌的可能性就会增大。

植物油:由于花生油、玉米油、菜籽油和豆油中含有大量的不饱和脂肪酸，具有保护绝经前妇女免受乳腺癌侵袭的作用，所以专家们建议妇女平常应有意识地多摄入一些植物油。

谨慎对待丰胸长期使用激素类药物丰胸是不可取的，尤其年轻女性卵巢本身分泌的激素量就比较多，如果雌激素水平持续过高，患乳腺癌的可能性就会增大。

酒精:俄克拉可马大学的专家们研究发现饮酒可导致乳腺癌的高发病率，至于其中的原因，人们尚未弄清，但饮酒越多，妇女患乳腺癌的机率就越大，这是毫无疑问的。

此外，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。