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乳腺癌预防

1.建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。
2.坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素,保持心态平和。
3.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡,提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白,加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入,避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
4.积极治疗乳腺疾病。
5.不乱用外源性雌激素。
6.不长期过量饮酒。
7.在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。

美国以专家指出,如果你每天饮酒一次,患乳腺癌的危险就要增加11%,饮两次,增至24%,两次以上,则将高达40%。

标签:乳腺癌腺癌预防乳腺癌 2016-06-06

的心理在作祟!因此,在保护好病人隐私的前提下,既要告知乳腺癌危害严重,也要清楚此病可防可治,至关重要。

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更年期后适当增中体育活动,控制总热量摄入,减少体内的剩余脂肪,可以降低乳腺癌的发生,最理想的运动量是每日30分钟。

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一些人虽然掌握了乳腺癌如何自查,但没有注意到乳腺癌的自查时间,而不容易发生病变,致使发现症状就诊时已经是临床中晚期局面。

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定期体检乳腺癌检查从20岁开始不要掉以轻心专家建议:40岁以上的妇女每年接受一次乳腺x光检查,40岁以下的妇女至少每三年检查一次。

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因为这类人群体内的激素水平很难维持正常,虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳,患乳腺癌的危险性明显增加。

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美国以专家指出,如果你每天饮酒一次,患乳腺癌的危险就要增加11%,饮两次,增至24%,两次以上,则将高达40%。

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提起乳腺癌可能没有几个女性不知道,但是对乳腺癌存在误区的女性却大有人在,例如有些女人甚至认为乳房上长有肿块就是乳腺癌。

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结果发现,10多岁时每周接触太阳紫外线至少21小时的参试者,比每周接触太阳紫外线不足1小时的人,癌症危险降低29%。

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女性性激素水平平衡能预防乳腺癌的发生,正常的夫妻性生活有益于夫妻双方的身体和心理健康,这已是目前医学界不争的结论。

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乳腺癌是一种比较常见的乳腺疾病,很多女性由于各种原因患上了乳腺癌,因此对于乳腺癌的治疗都比较熟知了,不过对于中年女性来说,是比较容易患上乳腺癌的,所以要做好乳腺癌的预防。

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美国以专家指出,如果你每天饮酒一次,患乳腺癌的危险就要增加11%,饮两次,增至24%,两次以上,则将高达40%。

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对于已经出现转移的患者,生物免疫治疗合放、化疗能全面清除残余细胞,建立免疫屏障,减少转移扩散发生的机会。

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众所周知,乳腺癌的病因,可能与身体里面的激素有关系,尤其是雌激素水平过高,对乳腺癌的发病是个不利因素。

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这是一种类似人类雌激素的化合物,可在肠道中在胡萝卜素的作用下转化成一种因子,而这种因子会抑制体内的激素依赖性致癌物对乳房的致癌作用。

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现在的很多人都有一些不良的生活习惯,很多人都知道不好的生活效果是会影响我们的健康的,调查表明,不当的饮食习惯就会导致乳腺癌的出现。

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女性在妊娠、哺乳期对维生素d的需求会显着上升,因此更应注意多晒太阳,如尽量在阳台上做家务,在晴天多出去走走。

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工作紧张、精神压力过大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调,免疫力下降,有利于肿瘤的生长,因此应当合理安排工作、生活和娱乐。

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经手术治疗后,其10年生存率一般可达90%以上,大量检出此类癌,将有可能对生存率起到积极的作用,为了更多的检出此类早期癌,提出以下几点。

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多吃新鲜蔬菜水果绝大多数的蔬菜水果中含有防癌抗癌的植物纤维素、维生素以及微量元素,能在我们体内筑起一道防火墙,将病毒拒之门外。

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