有癌症家族史:据资料证实，有癌症家族史，特别是其父母和姐妹曾是乳腺癌患者，发生乳腺癌的可能性比其他人大30%左右。

我国的乳癌有2/3发生在绝经前，也就是45岁以下的中青年女性，而欧美国家2/3发生在绝经之后，多是中老年妇女。

注意观察乳房的皮肤是否光滑，色泽是否正常，皮肤有无静脉扩张和水肿，皮肤有无点状凹陷(或称橘皮样变)及区域性凹陷(酒窝征)存在。

按时作息乳腺癌的发病率与患者的生活方式有密切关系，因此，调整自己的生活方式是让乳房远离噩梦最有效的手段。

饮酒对于女性的危害远大于男性，长期饮酒的女性，即便是每日少量饮酒，那么其患乳腺癌的几率都要比不饮酒的女性高出很多。

女性乳腺癌的防治办法需要把握，正确的把握了女性乳腺癌的防治办法，才能够帮助大家积极的预防疾病，避免疾病的伤害。

食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

水果类葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

以上三点就是对女人产后如何做好预防乳腺癌的工作的解答，希望产后的女性朋友能够有预防乳腺癌的意识，多加注意乳房的护理工作。

从健身方面，女性只要每天进行30分钟的快步走就会把你患乳腺癌的几率降低20%，如果女性每周大量运动的时间达到3-4小时，那么你患病的风险就会降低5成。

女性在妊娠、哺乳期对维生素d的需求会显着上升，因此更应注意多晒太阳，如尽量在阳台上做家务，在晴天多出去走走。

工作紧张、精神压力过大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调，免疫力下降，有利于肿瘤的生长，因此应当合理安排工作、生活和娱乐。

现在的很多人都有一些不良的生活习惯，很多人都知道不好的生活效果是会影响我们的健康的，调查表明，不当的饮食习惯就会导致乳腺癌的出现。

众所周知，乳腺癌的病因，可能与身体里面的激素有关系，尤其是雌激素水平过高，对乳腺癌的发病是个不利因素。

乳腺癌是一种比较常见的乳腺疾病，很多女性由于各种原因患上了乳腺癌，因此对于乳腺癌的治疗都比较熟知了，不过对于中年女性来说，是比较容易患上乳腺癌的，所以要做好乳腺癌的预防。

水果类葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

以上三点就是对女人产后如何做好预防乳腺癌的工作的解答，希望产后的女性朋友能够有预防乳腺癌的意识，多加注意乳房的护理工作。

从健身方面，女性只要每天进行30分钟的快步走就会把你患乳腺癌的几率降低20%，如果女性每周大量运动的时间达到3-4小时，那么你患病的风险就会降低5成。

注意观察乳房的皮肤是否光滑，色泽是否正常，皮肤有无静脉扩张和水肿，皮肤有无点状凹陷(或称橘皮样变)及区域性凹陷(酒窝征)存在。