研究表明，如果每天喝一次酒，患乳腺癌的危险性就增加11%，每天喝两次，其危险性就是24%，如果每天喝两次以上，危险性就增至40%。

最近的一项研究显示，饮酒过度的人体内细胞有70%会被很大可能程度地激发成为激素敏感性肿瘤，使之成为乳癌。

大蒜是日常生活中不可少的调味品，同时也具有防癌抗癌的功效，大蒜富含大蒜素和微量元素硒，女性经常食用大蒜，可降低罹患乳腺癌的风险。

像可能出现局部疼痛和压痛的现象，如果发现女性乳房的边界不清，且伴有无痛性肿块，乳头向内凹陷，或者有分泌物时，女性朋友应立即到医院检查。

结果显示，13年后其中约900名女性确诊患有乳癌，研究专家表示，从乳癌的女性的调查报告可看出，缺乏运动是导致乳癌的原因之一。

下面就是小编总结的一些乳腺癌的预防方式:对乳腺癌的预防女性朋友要注意随时观察乳房部位出现的各种变化。

重视性生活和谐正常有规律的性生活，不但可以愉悦身心，增进夫妻之间的感情，而且还有助于乳腺增生症及乳腺癌发病率的降低，为有效预防乳腺癌方法之一。

挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。

术后保持通畅的引流，当引流量较多时，应适当推迟拔管时间，只有当引流液为淡黄色，且引流量少于20ml时，才可以拔管。

女性的健康是我们每个人都不能忽视的一个问题，但是随着社会的发展，乳腺癌已经成为一种非常多见的疾病。要预防乳腺癌疾病就应该从生活中的饮食做起，多吃有利于健康的食物是非常关键

工作紧张、精神压力过大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调，免疫力下降，有利于肿瘤的生长，因此应当合理安排工作、生活和娱乐。

专家总结出，独自的两个流行病学研讨无法对比，但在近来研讨的基础上，很多数字标明，吸烟和必定程度上添加的乳腺癌风险性有关，对防止乳腺癌非常晦气。

它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

1山楂山楂具有活血化淤、化滞消积，抑制体内癌细胞生长的作用，其中富含的维生素c，非常适宜有消化道和女性生殖系统癌症，像乳腺癌类患者食用。

海藻类食物医学研究发现，肿瘤疾病患者血液大多为酸性，而海带、紫菜等海藻这类食物中富含碘及钙物质，可以有效调节平衡血液酸碱度，进而起到预防乳腺癌的作用。

柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

适当限制脂肪摄入量妇女乳腺癌的发病率与脂肪摄入量呈正相关，患乳腺癌的危险性随着脂肪摄入量增加而增高。

多吃鱼、白菜、豆制品、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类与浆果类水果等健康食物，以保持乳房肌肉强健，脂肪饱满。

，这主要是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，此外如果长期食用还可有效地减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。

积极锻炼:体育锻炼为重要乳腺癌的预防手段，坚持长期运动不仅可以增强身体各项机能，提高疾病抵抗力，还可保持正常身材，保证体内内分泌平衡。