应当提醒患者的是，要想很快将体重减下来并不易，但可以通过合理饮食、适度锻炼及降血脂药使血脂降低至正常及使体内脂肪减少。

大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。

如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。

同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。

运动实施的时间带和频率:根据研究，同样的运动项目和运动强度，下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20%的能量。

如果脂肪肝这种疾病得不到及时的或者是有效的治疗的话，就会对我们的身体产生影响，还会发展成跟严重的程度，我们在治疗上注意，可以采取饮食治疗的方法，减少过多的体重增加，脂肪的

如果脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

肥胖生活水平的提高，营养过剩引起的肥胖日益危害着人们的健康，超标准体重20%以上者，据报道53%发生脂肪肝，特别是妇女患脂肪肝病例较多。

营养过剩型脂肪肝常管理层其他基础疾病并发出现，如肥胖症，糖尿病，高脂血症，高血压，冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)，痛风，胆石症等。

营养过剩型脂肪肝如:肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)、痛风、胆石症等。

脂肪肝现在已经成为严重困扰人们生活工作的疾病，虽然脂肪肝的临床症状还比较明显，但是要判断是否患病还是有一定难度，所以我们今天就来了解下到底要怎样才能诊断出是否患上了脂肪肝

当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增多，误诊为急腹症而作剖腹手术。

快速减肥性脂肪肝禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽(gsh)，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。

脂肪肝患儿跟健康孩子在外形上有很大区别，它的特点是向心性肥胖，就是说肚子上的肉特别多，四肢脂肪相对较少。

小儿脂肪肝常见的病因有:高脂肪低蛋白饮食，不合理的零食，缺乏体育锻炼及体力活动，偏食、厌食或饮食中缺乏b族维生素，尤其是维生素b1缺乏。

作用:该方平肝清热、益气和血，有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。

注重饮食搭配脂肪肝患者一定要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。

比如，四环素、砷、银、汞、等，可使载脂蛋白合成受阻，肝内甘油三酯不能被代谢排泄，从而在肝内堆积引起脂肪肝。

专家指出:脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成&。

脂肪肝可以发生在任何一种人群，因为肥胖不关乎体重，但是却关系到脂肪的含量，大家都要注意自己体内脂肪的含量了，营养深入的多现在看来不是什么好事了也，还是吃的健康比较好。原因