1.建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。
2.坚持体育锻炼,积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素,保持心态平和。
3.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡,提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白,加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入,避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
4.积极治疗乳腺疾病。
5.不乱用外源性雌激素。
6.不长期过量饮酒。
7.在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。
”专家们表示,乳房x线照片显示,参加照射的75%多的女性呈现混沌的白色纤维组织,10个女子中有1人是密度乳房,需要接受药物治疗。
标签:乳腺癌腺癌乳腺疾病预防乳腺癌
2016-03-20
专家为女性朋友开出了一份健康的、可抗癌的食谱:多食用富含维生素的水果和蔬菜,不吃腌制及烟熏的食物,不吃发霉变质的食物。
标签:腺癌日常保健乳房保健预防乳腺癌
2016-03-20
由于乳癌手术范围较大,局部皮肤,皮下脂肪、血、神经、淋巴管以及肌肉等都会有不同程序的损伤,从而影响患侧上肢的活动,甚至出现胸廓畸型。
标签:乳腺癌腺癌乳腺疾病预防乳腺癌
2016-03-20
女性在怀孕、哺乳期间,也进入了“炎性乳癌”的高发期,孕妇产妇们要注意啦!怀孕哺乳期的女性体内激素水平大为改变,比平时更容易患“炎性乳癌”。
标签:乳腺癌产后妈妈新妈妈
2016-03-20
多吃新鲜蔬果新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,能够有效地抗氧化,帮助肌体抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。
标签:乳腺癌腺癌预防乳腺癌
2016-03-20
多吃新鲜蔬果新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,能够有效地抗氧化,帮助肌体抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。
标签:乳腺癌腺癌预防乳腺癌
2016-03-20
胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能转化成维生素a,能维持人体的上皮组织正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯。
标签:乳腺癌腺癌乳房保健预防乳腺癌
2016-03-20
胡萝卜:而胡萝卜素摄入人体后能转化成维生素a维生素a能维持人体上皮组织的正常结构和功能,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素。
标签:胡萝卜萝卜猴头菇乳腺癌腺癌预防乳腺癌
2016-03-20
乳腺教授指出:“随着乳腺癌分子生物学研究进展,过去每个患者按千病同治的模式治疗,现在强调根据乳腺癌患者不同分子亚型,进行综合治疗和个体化治疗。
标签:乳腺癌腺癌
2016-03-20
但近年来调查发现:女性乳腺癌的发病年龄呈年轻化的发展趋势,在20~30岁的女性人群中,约有50%的人患有乳腺增生。
标签:乳腺癌腺癌预防乳腺癌
2016-03-20
女性多吃核桃可防乳癌:专家研究结果表示,第一组实验鼠的乳腺癌发生率比第二组降低了一半,而且即使产生乳腺肿瘤,肿瘤的体积也相对较小。
标签:核桃核桃乳乳腺肿瘤腺癌肿瘤预防乳腺癌
2016-03-20
健康检查包括自我乳房的自检,另外到医院的检查,包括医生的体验和相关的辅助检查,比如说钼靶、b超的检查。
标签:乳腺癌绝经腺癌预防乳腺癌
2016-03-20
挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现,那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。
标签:皮肤癌乳腺癌腺癌预防乳腺癌
2016-03-20
40~50岁每隔一两年检查一次,50岁以上的妇女,应每年进行一次乳腺健康检查,有良性乳房疾病的人,则应半年检查一次。
标签:乳腺癌早期乳腺癌腺癌肿瘤
2016-03-20
每天进行体育活动有研究表明,一天锻炼至少30-45分钟的女性,会比那些每天不运动的女性减少20%-40%发展为乳腺癌的概率。
标签:胡萝卜萝卜鱼油乳腺癌腺癌预防乳腺癌
2016-03-20
民间用其配丁香、柿蒂治疗食管癌、乳腺癌、肝癌等,实验已证实其对致癌病毒引起的小鼠移植性肿瘤有抑制作用。
标签:白菜乳腺癌腺癌豆制品预防乳腺癌
2016-03-20
女性更年期谨防乳腺癌根据调查数据显示,世界上平均每3个小时就会有一名女性被确诊为乳腺癌,我国沿海地区平均每一千名女性中就会有一名是乳腺癌患者。
标签:更年期乳腺癌腺癌妇科疾病
2016-03-20
多吃新鲜蔬果新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,能够有效地抗氧化,帮助肌体抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。
标签:乳腺增生乳腺癌内分泌失调预防乳腺癌
2016-03-20
研究人员通过给怀孕母鼠吃核桃探索了核桃对子宫中小鼠的影响,另外还研究了实验鼠从出生到成年期各个阶段吃核桃与肿瘤发生危险之间的关联性。
标签:核桃乳腺癌腺癌预防乳腺癌
2016-03-20
因为在雌激素的作用下,女性在生理周期之前或生理周期期间,经常会出现乳房胀痛或摸到乳房肿块,只要生理周期结束之后发现肿块已经消失,就表明并无大碍。
标签:男性乳腺癌乳房肿块乳房预防乳腺癌淋巴结肿大
2016-03-20