乳腺癌术后饮食不光要富含营养，同时还应注意是易消化的、清谈的食物，还应该适当吃些水果，以便帮助患者早日恢复。

想要预防一种疾病的出现就要知道这种疾病出现的病因是什么，乳腺癌的出现严重威胁着女性朋友的身体健康，为了了解这种疾病，平时需注意一些问题，要多注意其中的预防要点，那么，预防

不要乱吃减肥药，很多的减肥药就是让人脱水，这个减肥药长时间食用将会导致内分泌紊乱，而且雌激素比较多一些，而且还会增加乳腺增生危险。

多吃芒果，也有助于预防乳腺癌，里面的多酚是很不错的东东，带有苦味但是对我们抑制癌症效果很好，还有葡萄籽里面也有这种成分。

那么，如何预防乳腺癌的发生呢?女性朋友该如何预防乳腺癌发生:避免不必要的x射线:患乳腺癌的危险性较没有接受x线治疗过的妇女大近4倍。

一般来说，乳腺癌患者手术以前，应该多进食，多补充营养，当进行放疗时，患者饮食应以清淡、可口为主，不要吃过多的油腻、厚味的食物。

所以针对乳腺癌的预防方法，也只是从公共卫生学和流行病学常年的观察、调研总结出来的一些发病率低的人群的相似的地方。

加强锻炼现在都市，很多人都处于一个亚健康状态，上班时间坐八小时，下班时间就成了宅男宅女，基本忘了上次锻炼是什么时候。

对有乳腺癌家族史的妇女，建议20岁以后每月一次乳房自检，每年一次乳房检查，30岁以后每年一次乳房钼靶检查。

我们常吃的蔬菜水果里面也有一些有助于对抗乳腺癌的，比如芒果、比如橘子什么的，这些都是可以抑制癌细胞，产生一种机制作用。

食物来预防乳腺癌水果可以预防乳腺癌问题，比如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓，也都是我们mm们喜欢吃的食物，里面有大量的抗癌食物，可积极的预防乳腺癌的发生。

养成科学的饮食习惯女性应该养成科学的饮食习惯，要有健康饮食的观念，可以多吃些白菜、海鱼、新鲜蔬菜、水果、菌类及豆类食品。

最近，美国科学家在实验研究中发现，妇女经常吃烧烤会增加患卵巢癌、乳腺癌和子宫癌的危险性，如每隔2天吃一次比一周吃一次患病率高3倍，比一个月吃一次高5倍。

工作紧张、精神压力过大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调，免疫力下降，有利于肿瘤的生长，因此应当合理安排工作、生活和娱乐。

少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。

怎样进行自查?先用手指环绕乳房打圈，然后从乳房左侧向右侧做自上而下的按压，最后从乳头向外做放射状检查。

柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

此外，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。

注意乳房病史的特殊性，尤其是月经史、乳房疾病历史、乳房癌变家族史等，对乳腺进行进一步检查更有意义。

根据乳腺癌的原因来预防乳腺癌手术后要注意饮食多样化，让我们平衡饮食，良好的合理膳食是避免癌症的最好的方法。